训练注意力、大脑和记忆力..舒尔特表格(Schulte grid)
该模拟器将帮助您培养以下能力:
集中。
舒尔特表 - 也许是最有效的
方法来做到这一点。
该程序是免费的并且不包含任何广告。
关于舒尔特表。
心理学家喜欢舒尔特表格测试。这些测试简单、易懂、易于测量结果和解释。测试表明:
- 注意力维持,
- 效率的动态,
- 快速开始工作的能力
- 精神稳定
舒尔特的优点表:
+ 简单明了
+ 快速激活思维过程和记忆
+ 培训技能更快地做出决策
+ 不需要太多努力
移动应用程序“沉浸式”的好处:
+ 您可以使用较小的时间段(一分钟)
+ 愉快地度过痛苦的等待期(排队、交通、公共交通、公交车站)
舒尔特大脑发育和智力表。
我建议看一下安东·莫古奇(Anton Moguchy)的书《大脑和潜意识的书籍训练》
==摘要开始==
要想成功解决任何问题并开动脑筋彻底解决问题,你必须:
1.加强大脑额叶的血液流动。
2.调动记忆,使我们现在所需的所有信息都从长期记忆中转移。因此,我们聚集了大脑中与该主题相关的积累的联想链接。我们不会在回忆中浪费宝贵的时间,所有必要的信息都将“浮出水面”。
3. 专注于任务。在一种情况下,你需要集中注意力,这样就不会因为看或听而分心。在另一个方面 - 快速转移注意力。第三,保持对我们周围一切事物的关注。
结果,做了一系列有趣的实验,分为两件事:
1. 每一个呈现主题的新任务都会引起大脑皮层额叶明显的血流。随着重复执行相同的任务强度,血流量显着减少。
2. 流动的强度不仅取决于新颖性,还取决于任务的性质。使用 Schulte 桌子时记录到最高强度。
这是为什么?
当使用舒尔特表时,我们不记得,不加减,乘法,不提及关联。这样,整个血液就被输送到额叶,从而开启了我们整个智力的潜力。
==摘要结束==
功能:
1. Schulte 工作台尺寸从 2x2 到 10x10。
2. 两种训练模式:-
“手指”:通过按下一个单元格来固定每个数字; -
“眼”:只是看;
3.统计-上次运动时间;
-- 最后一次练习的均匀程度——仅限触觉模式;
-- 最后一张训练表的时间表;
-- 历次训练的最佳时间和平均时间图表;
4. 能够停止运动。
如果有什么事情阻止了练习的完成,它就不会进入统计数据。
5. 2个主题:-
极简主义——平静的黑白灰
焦糖色 - 适合那些喜欢明亮的人
6. 能够防止屏幕消隐
我的应用程序开发计划:
-- 针对大屏幕(针对平板电脑)的单独设计。
-- 两种颜色的模式(Table Gorbova-Schulte)。
——也许你可以说点什么。
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