ฝึกสมาธิ สมอง และความจำ.. ตาราง Schulte (ตาราง Schulte)
เครื่องจำลองนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาความสามารถในการ
สมาธิ.
ตาราง Schulte - อาจจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด
วิธีการทำเช่นนี้
โปรแกรมนี้ฟรีและไม่มีโฆษณา
เกี่ยวกับตาราง Schulte
นักจิตวิทยาชอบการทดสอบตาราง Schulte การทดสอบเหล่านี้เรียบง่าย เข้าใจง่าย วัดผลลัพธ์และตีความได้ง่าย การทดสอบแสดง:
- ความสนใจอย่างสงสัย
- พลวัตของประสิทธิภาพ
- ความสามารถในการเริ่มทำงานได้อย่างรวดเร็ว
- ความมั่นคงทางจิต
ตารางข้อดี Schulte:
+ เรียบง่ายและชัดเจน
+ เปิดใช้งานกระบวนการคิดและความจำอย่างรวดเร็ว
+ ฝึกฝนทักษะการตัดสินใจได้เร็วขึ้น
+ ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
ประโยชน์ของแอปพลิเคชันมือถือ "Immersion":
+ คุณสามารถใช้ช่วงเวลาสั้นๆ (หนึ่งนาที)
+ ใช้จ่ายอย่างมีผลประโยชน์และความสุขใจในการรอคอยอันเจ็บปวด (ในสาย ในการจราจร การขนส่งสาธารณะ ป้ายรถเมล์
ตาราง Schulte เพื่อการพัฒนาสมองและสติปัญญา
ฉันขอแนะนำหนังสือโดย Anton Moguchy เรื่อง "หนังสือฝึกอบรมสมองและจิตใต้สำนึกของคุณ"
== เริ่มต้นสรุป ==
หากต้องการประสบความสำเร็จในทุกปัญหาและใช้สมองของเราในการแก้ปัญหาให้สมบูรณ์ คุณต้อง:
1. เสริมสร้างการไหลเวียนของเลือดในสมองส่วนหน้า
2. ระดมหน่วยความจำเพื่อให้ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดที่เราเปลี่ยนจากหน่วยความจำระยะยาว ดังนั้นเราจึงรวบรวมการเชื่อมโยงที่สะสมของสมองของเราที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ เราจะไม่เสียเวลาอันมีค่าไปกับความทรงจำ ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดจะ "ปรากฏชัดแจ้ง"
3. มุ่งเน้นงานอย่างมีประสิทธิภาพ ในกรณีหนึ่ง คุณต้องมีสมาธิ เพื่อไม่ให้สิ่งใดมารบกวนการมองเห็นหรือได้ยิน ในอีกทางหนึ่ง - เปลี่ยนความสนใจอย่างรวดเร็ว ประการที่สาม - รักษาความสนใจของทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา
ผลการทดลองที่น่าสนใจจึงเกิดขึ้นสองสิ่ง:
1. งานใหม่แต่ละงาน ในการนำเสนอวัตถุทำให้เลือดไหลเวียนอย่างเห็นได้ชัดไปยังกลีบหน้าผากของเปลือกสมอง ด้วยการนำเสนอซ้ำ ๆ ของงานเดียวกัน ความเข้มของการไหลเวียนของเลือดจะลดลงอย่างมาก
2. ความเข้มข้นของกระแสไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับความแปลกใหม่เท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับลักษณะของงานด้วย ความเข้มสูงสุดถูกบันทึกเมื่อทำงานกับตาราง Schulte
ทำไมเป็นอย่างนั้น?
เมื่อทำงานกับตาราง Schulte เราจำไม่ได้ ไม่บวกลบ คูณ ไม่อ้างถึงการเชื่อมโยง ด้วยวิธีนี้ เลือดทั้งหมดจะถูกส่งไปยังกลีบหน้าผาก ซึ่งจะเปิดศักยภาพทางปัญญาทั้งหมดของเรา
== สิ้นสุดสรุป ==
ฟังก์ชั่น:
1. ขนาดโต๊ะ Schulte ตั้งแต่ 2x2 ถึง 10x10
2. สองโหมดการฝึกอบรม: -
"นิ้ว": แต่ละหมายเลขได้รับการแก้ไขโดยการกดเซลล์ -
"ตา": แค่มอง;
3. สถิติ - แบบฝึกหัดครั้งสุดท้าย
-- ระดับความสม่ำเสมอของการฝึกครั้งล่าสุด - โหมดสัมผัสเท่านั้น
- เส้นเวลาสำหรับตารางการฝึกอบรมครั้งสุดท้าย
- กราฟเวลาที่ดีที่สุดและเฉลี่ยสำหรับการฝึกซ้อมตลอดเวลา
4. ความสามารถในการหยุดการออกกำลังกาย
หากมีสิ่งใดขัดขวางไม่ให้ทำแบบฝึกหัดได้สำเร็จ ก็จะไม่ได้รับสถิติ
5. 2 ธีม: -
Minimalism - สงบดำ - ขาว - เทา
คาราเมล - สำหรับผู้ที่ชื่นชอบสีสว่างกว่า
6. ความสามารถในการป้องกันการทำให้หน้าจอว่างเปล่า
แผนของฉันในการพัฒนาแอปพลิเคชัน:
-- การออกแบบแยกต่างหากสำหรับหน้าจอขนาดใหญ่ (สำหรับแท็บเล็ต)
-- โหมดสองสี (Table Gorbova-Schulte)
-- บางทีคุณอาจบอกอะไรบางอย่างได้
อ่านเพิ่มเติม
